YOGA
FITNESS
HIIT
MOBILITY
CORE
CALISTENIA
YOGA
Lograr el equilibrio entre mente y cuerpo te beneficiará más allá del deporte. En Sharma Climbing podrás disfrutar de nuestra sala de Yoga, un espacio para todos, tanto para escaladores como para aquellas personas que quieran disfrutar de una activad que genere armonía y su vez entrenamiento físico.
| LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
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12:00 – 13:00 60’ |
12:00 – 13:00 60’ |
12:00 – 13:00 60’ |
12:00-13:00 YOGA 60′ |
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18:00 – 19:00 60’ |
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19:30 – 20:30 60’ |
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| Duración | Reserva | Material | Precio |
| 60′ |
En Recepción Aforo máx 23 personas |
Esterilla (Cliente) | Incuido en las cuotas de socio y los pases de día |
FITNESS
HORARIO
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
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HIIT 18:30-19:00 |
FUNCIONAL 18:30-19:00 |
MOVILIDAD 18:30-19:00 |
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FUNCIONAL 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
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CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
ESCALADA 19:30-20:15 |
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CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
FUNCIONAL 20:30-21 |
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ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
ESCALADA 21:30-22:05 |
ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
FUNCIONAL 21:30-22:00 |
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| Duración | Reserva | Material | Precio |
| 30′ | No necesaria, según orden de llegada hasta completar aforo | – | Incluido en entrada de día o tarifa de socio |
HIIT
HORARIO
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
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HIIT 18:30-19:00 |
FUNCIONAL 18:30-19:00 |
MOVILIDAD 18:30-19:00 |
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FUNCIONAL 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
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CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
ESCALADA 19:30-20:15 |
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CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
FUNCIONAL 20:30-21 |
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ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
ESCALADA 21:30-22:05 |
ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
FUNCIONAL 21:30-22:00 |
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| Duración | Reserva | Material | Precio |
| 30′ | No necesaria, según orden de llegada hasta completar aforo | Pesas (Sharma) | Incluido en entrada de día o tarifa de socio |
MOBILITY
HORARIO
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
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HIIT 18:30-19:00 |
FUNCIONAL 18:30-19:00 |
MOVILIDAD 18:30-19:00 |
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FUNCIONAL 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
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CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
ESCALADA 19:30-20:15 |
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CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
FUNCIONAL 20:30-21 |
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ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
ESCALADA 21:30-22:05 |
ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
FUNCIONAL 21:30-22:00 |
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| Duración | Reserva | Material | Precio |
| 30′ | No necesaria, según orden de llegada hasta completar aforo | Ninguno | Incluido en entrada de día o tarifa de socio |
ENTRENAMIENTO DE CORE
El CORE es el lugar donde se estabilizan y transmiten las fuerzas que generan tanto piernas como brazos, su entrenamiento será un elemento clave para la mejora en el desempeño de la mayoría de las actividades de la vida diaria, laboral y deportiva, además de un elemento fundamental para la progresión en ejercicios.
HORARIO
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
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HIIT 18:30-19:00 |
FUNCIONAL 18:30-19:00 |
MOVILIDAD 18:30-19:00 |
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FUNCIONAL 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
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CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
ESCALADA 19:30-20:15 |
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CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
FUNCIONAL 20:30-21 |
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ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
ESCALADA 21:30-22:05 |
ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
FUNCIONAL 21:30-22:00 |
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| Duración | Reserva | Material | Precio |
| 20′ | No necesaria, según orden de llegada hasta completar aforo | Esterilla (Cliente) | Incluido en entrada de día o tarifa de socio |
CALISTENIA
Clase en la que convertirás tu peso corporal en la mejor herramienta para ejercitar todo tu cuerpo en la jaula multidisciplinar de última generación de nuestra zona fitness.
HORARIO
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
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HIIT 18:30-19:00 |
FUNCIONAL 18:30-19:00 |
MOVILIDAD 18:30-19:00 |
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FUNCIONAL 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
HIIT 19:00-19:30 |
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CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
CORE 20:00-20:30 |
MOVILIDAD 19:30-20:15 |
ESCALADA 19:30-20:15 |
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CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
CALISTENIA 20:30-21:30 |
FITNESS 20:30-21:30 |
FUNCIONAL 20:30-21 |
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ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
ESCALADA 21:30-22:05 |
ANIMAL MOVEMENT 21:30-22:00 |
FUNCIONAL 21:30-22:00 |
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| Duración | Reserva | Material | Precio |
| 30′ | No necesaria, según orden de llegada hasta completar aforo | Gomas & Jaula (Sharma) | Incluido en entrada de día o tarifa de socio |